4月も終わり、ステイホーム週間の大型連休も後半戦突入。 緊急事態宣言の延長検討、ようやくの一率10万円給付法案可決と相変わらず右往左往、ぬるぬるな国策に従うしかない日のしがない路傍の石ころな小市民の昼食は、勿論、節約自炊でした。 手抜きドライカ…

自粛自炊ランチ。昨夜のサバカレーの残りを使い回して カレーうどんスパゲティ風 （コスト=¥90くらい）

終日、南風が強く吹いたが、夕空は雲に覆われ終いで金星Venusとmoonのランデブーは拝めず。 今日の自粛自炊食は手抜き気味。 昼:キチンホットサンド（コスト=¥120） 夜:サバカレー（コスト=¥170）

コロナ猛威の渦中、GW初日。 自宅の窓から見る夕空景色は、富士山と1番星と薄い三日月が空に浮かんで美しいと思えるものでした。 （小さくて見にくいですけど、空の真ん中辺に厚木基地から飛び立った海自のヘリも写ってます） 勿論、夕食は、財布に優しい自…

政府高官、各自治体首長、ニュースメディアの啓蒙活動のおかげか、大型連休初日の土曜日だが、漸く江ノ島周辺への人出も減った様です。 さて、そんな日の自粛自炊ランチは、自家製味噌ラーメン（費用=¥170くらい）

明日から黄金週間と言う連休らしいが、 私には縁のないこと。 粛々と自粛Stay homeに徹するのみ。 今宵の夕食は、鶏丼にこんにゃくのきんぴら （費用=¥230くらい） 追記） 特別にご要望に応じこんにゃくのきんぴらを ズームアップ

昨夜のチキンカレーの残りを流用して 大好きなマトンカレーを食す。 （総額=¥236くらい）

久しぶりに晴れ渡り良い天気。 終日、窓を開けて換気をしてました。 今日は手抜き自炊ランチでカップ麺。 故郷の味、サンポー焼豚ラーメン。 （原価=¥120くらい。ネギ、紅しょうがは追加投入）

緊急事態宣言が全国規模になった週末土曜日の夕食。 勿論、自炊で十二穀米にチキンカレーとオニオンサラダ（原価=¥230くらい）

強い南風の雨嵐の土曜日。 自粛自炊ランチは、フェットチーネ ボロネーゼ風（原価=¥180くらい）

本日の自炊ランチは、きつねうどん。 （原価=¥94くらい）

本日の自粛自炊ランチは、ローソン100食材を活用して自家製味噌らーめん。 費用に換算して約170円位かな

春の嵐、爆弾低気圧で冬に戻ったように寒い。 久しぶりに外食ランチに箱根そばを食す。 ふと気づいた。 出汁がしょっぱく感じる。 不味い訳では無く変わらず旨いのだが、 妙に塩辛く感じた。 お残しはしない主義に反し汁は半分残した。 自炊味に馴染んだせい…

雨風の中を不要不休の外出。 振り返れば肝臓の大病をした後厄からもう16年も続いている毎月の病院詣で。 電話診療も導入されたようだが、 自分は自己注射処方なので医師の直接診察が義務付けられてるから訪院は止む無し。 悪天候故か病院のロビーには誰も人…

緊急事態宣言後の初週末土曜日。 今日も外出自粛、やや運動不足気味。 冷蔵庫の残りもので自炊ランチ、 焼そば定食

自粛自炊ランチ。 故郷を懐かしんでかしわうどん風に

外出自粛だからって訳ではありません。 いつも通りの節約自炊ランチです。 100円ローソン食材で素麺ナポリタン

super moon 2020/4/8